​​瀬戸　強

【プロフィール】

生年月日：1995年8月21日

趣味：野球、ゴルフ、トレーニング

スポーツ歴：野球

【経歴】

2016年〜2017年

兵庫県某フィットネスクラブ

2017年〜2020年

神戸、大阪のパーソナルジム

2021年〜2023年

Fav_Our_Planet CONDITIONING GYM

2023年～

Fav space for Conditioning

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【メッセージ】

今のご自身の体についてどれだけ知っていますか？
1日の中で身体について考える時間はどれだけありますか？
理解している様で理解していないご自身の体に対して「気づき」を提供したいと思っています。

・身体のどこかが痛い
・なかなか痩せない
・ボディメイクが上手くいかない
・体調がすぐれない
その様なお悩みを持っている方は少なくありません。
多くの方は、生活や身体の基礎や基本が疎かになっています。
身体に痛みのある方、トレーニングの効果を実感できない方、身体を正しく動かすことが出来ていますか？
ご自身の姿勢を見直したことはありますか？
生活リズム、食生活の乱れが体調や体型の乱れへとつながります。

簡単な様で1番難しい身体や生活の基礎や基本を整えることが、今の身体を変える1番の近道かもしれません。
身体や生活を見直すための「気づき」を皆様にお伝えしたいと思います。