​​瀬戸　強

1995年生まれ、京都府出身。
大阪・神戸のパーソナルジムで経験を積み、

2023年4月に尼崎・園田で「Fav space for Conditioning」をオープンしました。

これまで、姿勢改善やダイエット、ボディメイクを目的とした

一般の方へのサポートはもちろん、
ジュニアアスリートや大学体育会テニス部、プロ選手のサポートにも携わってきました。

現在は、パーソナルトレーニング、ピラティス、コンディショニングを中心に、
必要に応じて鍼灸も含めながら、幅広いお悩みに対応しています。

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「大切にしていること」

体の悩みは、人によって原因も優先順位も違います。
同じ「姿勢改善」でも、身体の使い方を見直した方がいい方、
筋力や安定性を高めた方がいい方、
まずは不調を和らげることを優先した方がいい方など、必要なことはそれぞれ異なります。

だからこそFavでは、決まったやり方を当てはめるのではなく、
その方の体の状態や生活スタイル、目標に合わせて内容を調整しながら進めています。

運動が苦手な方や初心者の方にも無理なく取り組んでいただけるよう、
わかりやすく、続けやすい形でサポートすることを心がけています。

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はじめての方へ

運動を始めたいけれど何をすればいいかわからない方、
グループレッスンだと少し不安な方、
不調や姿勢の悩みを相談しながら進めたい方も、安心してご相談ください。

Fav space for Conditioningでは、
今の体の状態や目的を確認しながら、無理なく続けやすい方法をご提案しています。
一緒に、より快適に過ごせる身体づくりを進めていきましょう。

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