「尼崎・園田のパーソナルジムが大切にしている考え方」 尼崎市・園田エリアで パーソナルトレーニングやピラティスができるジム をお探しの方へ。 こんにちは！ **尼崎・園田のパーソナルトレーニングジムFav space for Conditioning**です。 最近は「パーソナルジム」「ピラティススタジオ」「整体院」「鍼灸院」など、体を良くするための選択肢がとても増えました。 その一方で、 どこに行けばいいか分からない 一時的には楽になるけど、また同じ不調が戻ってしまう ジムに入会したけれど続かなかった という方も少なくありません。 そこでこのブログでは、全4回シリーズで 「なぜFavが選ばれているのか」 **「Favならではの強み」**をお伝えしていきます。 Favのコンセプトは「整える×鍛える」 Favが大切にしているのは、ただ「鍛える」「痩せる」だけではなく、 整える（鍼灸・整体・ヘッドマッサージ・ピラティス） × 鍛える（筋力トレーニング・コンディショニング） という両方の視点です。 肩こり・腰痛・慢性疲労などの不調がある 姿勢が気になる

鍼灸/美容鍼のキャンペーンがスタートしています！ トレーニングだけでなく、身体やお顔のケアまで出来るようになりました！ キャンペーン実施中ですのでこの機会にぜひご利用ください！ 阪急園田駅から徒歩7分の**パーソナルトレーニング×ピラティス×鍼灸サロン 「Fav space for Conditioning」**では、 尼崎市・園田エリアの皆さまの「ダイエット・ボディメイク」「姿勢改善」「肩こり・腰痛」「自律神経の不調」「美容鍼ケア」をサポートしています。 東園田町でパーソナルトレーニング／ピラティス／鍼灸・美容鍼をお探しの方は、お気軽にご相談ください。

この度当ジム施設に併設し、「鍼灸/美容鍼」が新たにスタートします！ 国家資格「鍼灸師」を持ったスタッフが加わり、トレーニングから日々のケアまで幅広いサポートが可能とります。 12月末までのスタートキャンペーンを実施しますので、ぜひこの機会にご利用ください！ Fav space for Conditioning（ファブ スペース フォー コンディショニング）は、 尼崎市東園田町・阪急園田駅徒歩7分の パーソナルトレーニング＆ピラティス専門ジムです。 姿勢改善やダイエット、肩こり・腰痛などの不調ケア、 ジュニアアスリートのパフォーマンスアップまで、 一人ひとりの目的に合わせたマンツーマン指導を行っています。 同じ施設内で「鍼灸・美容鍼・整体／ヘッドマッサージ」もご利用いただけるため、 トレーニングとコンディショニングを一か所で完結できるのが特徴です。 尼崎でパーソナルジム・ピラティス・鍼灸院をお探しの方は、 お気軽にご相談ください。

結論！ 「食べる量を減らしているのに痩せない」多くは、 低カロリー状態が長く続き、身体が“省エネモード”になっている ことが原因です。 結果として基礎代謝が下がり、体重が停滞・むしろ増えやすくなります。 なぜ“食べてない”のに痩せないの？３つのメカニズム...

10月に入会をご希望の方は先着3名様は体験料金（￥4,000）と入会金（¥10,000）が無料となるキャンペーンを実施中！ 定員となり次第締め切らせていただきますので、検討をされている方はお早めにお問い合わせください！ 【店舗情報】
 📍...

トレーニングに来てくれている高校生が出場した全国大会で見事に3位となりました！ トレーニングに来てくれて１年以上が経ち着実に成長し結果を出してくれて本当に嬉しく思います！ 今後もしっかりとサポートさせて頂きます🎾 Fav spaceのアプローチ...

全国中学生テニス選手権ダブルス優勝🏆 トレーニングに来てくれている中学生２名がペアで出場した全国大会で見事に優勝しました！ トレーニングに来てくれて１年以上が経ち着実に成長し結果を出してくれて本当に嬉しく思います！ 今後もしっかりとサポートさせて頂きます🎾 Fav...

9月10月のキャンペーン実施中です！ 始めるなら今がお得なキャンペーン！ 定員が埋まり次第このキャンペーンは終了いたしますのでお早めにご連絡ください！ Fav spaceのアプローチ ・評価（カウンセリング）：姿勢や動作のクセ、呼吸の状態をチェック...

ピラティス専用のホームページが完成いたしました！ ピラティスを用いたトレーニングのお問い合わせも多く頂いており大変好評です！産後ケアや姿勢改善にも効果的なのでご興味ある方は是非ご連絡ください！ Fav spaceのアプローチ...

トレーニングをしているのに、思うように身体が変わらない。そんな方は、まず姿勢や呼吸、身体の使い方から見直すことが大切かもしれません。 Fav space for Conditioningのピラティスでは、骨盤・胸郭・背骨などの位置関係や、身体のコントロールを確認しながら、土台づくりから進めていきます。 大切にしているのは、姿勢や動きを確認した上で、その方に合った方法で身体づくりを進めることです。 土台が安定すると、日常動作がしやすくなるだけでなく、その後の筋力トレーニングの効率も上がりやすくなります。 そのためFavでは、ピラティスを単独のメニューとして考えるのではなく、 姿勢改善・引き締め・不調予防・ボディメイク など、一人ひとりの目的に合わせた身体づくりの一つの手段として取り入れています。 Favのピラティスの特徴 姿勢や動きを見た上で始めるパーソナル指導 Favでは、いきなり決まったエクササイズを行うのではなく、現在の姿勢や身体の使い方を確認した上で、その方に必要な内容をご提案しています。 マンツーマンだからこそ、運動が初めての方でも安心し

「がんばっているのに、見た目が変わりにくい…」 そんな時は、まず姿勢（アライメント）と呼吸から見直すのがおすすめです。ピラティスは、骨盤や胸郭、背骨の位置関係を整えながら、深層の筋肉を働かせることで土台を安定させます。土台が整うと、ウエイトトレーニングの効き方も上がり、引き...

【尼崎のパーソナルトレーニングジム｜Fav space for Conditioning】 今シーズンフルマラソン3時間切りを狙う女性ランナーのトレーニング🏃‍♂️‍➡️ 少しずつ身体の動きが良くなり、目標の動きが出来るようになってきました！...

【尼崎のパーソナルトレーニングジム｜Fav space for Conditioning】 トレーニングに来てくれている中学3年生の選手が、下部大会で準優勝を飾りました🏆 全国中学生テニス大会にも出場するので今後の試合も楽しみです！...

【尼崎のパーソナルトレーニングジム｜Fav space for Conditioning】 トレーニングに来てくれている中学3年生の選手が、下部大会で初優勝を飾りました🏆 トレーニングに来てくれて5ヶ月ですが、着実に成長をしてくれています！...

【尼崎のパーソナルトレーニングジム｜Fav space for Conditioning】 テニスの関西大会に出場する中高生のトレーニング🎾 格上シード相手に良い試合をしましたが一歩及ばず敗戦💦 次の大会に向けてしっかりトレーニングしていきます！...

【尼崎のパーソナルトレーニングジム｜Fav space for Conditioning】 テニスの関西大会に出場する中高生のトレーニング🎾 当ジムではジュニアアスリートや市民アスリートのトレーニングやコンディショニングサポートも行っております！ 【店舗情報】 📍...

【尼崎のパーソナルトレーニングジム｜Fav space for Conditioning】 【7月/8月・先着3名限定】 本気で変わりたいあなたへ 体験トレーニング《¥0キャンペーン実施中！》 【店舗情報】 📍 アクセス：尼崎市東園田町2丁目｜最寄り駅：阪急園田駅より徒歩...

【尼崎のパーソナルトレーニングジム｜Fav space for Conditioning】 スタート応援キャンペーン好評に残り1枠となりました🙇‍♂️ 予約状況も踏まえスタート応援キャンペーンでのご入会は残り１名とさせていただきます。 検討中の方はお早めにご連絡ください！...

【尼崎のパーソナルトレーニングジム｜Fav space for Conditioning】 休日は草野球もしています！ どうすれば怪我なくより良いパフォーマンスができるかを考えて自分のトレーニングも取り組んでいます！ 先日は今年1の内容でした！ 【店舗情報】 📍...

【尼崎のパーソナルトレーニングジム｜Fav space for Conditioning】 スタート応援キャンペーン好評につき増枠！ 先着５名→【８名限定】 早急に埋まる可能性がありますのでお早めにご連絡ください！ 【店舗情報】 📍...